Mẹo Nhớ Huyệt Vùng Ngực Trong Vòng 01 Nốt Nhạc (Có Hình Minh Họa)

Trong y học cổ truyền, huyệt đạo vùng ngực có vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, hỗ trợ chức năng hô hấp và tuần hoàn. Tuy nhiên, nhiều người mới học có thể cảm thấy khó khăn khi nhớ các vị trí huyệt vùng ngực do sự phức tạp của hệ thống kinh mạch. Trong bài viết này, Y Viên sẽ hướng dẫn bạn những mẹo dễ nhớ để xác định huyệt vùng ngực chỉ trong vòng "01 nốt nhạc," thông qua 3 quy tắc cơ bản: vị trí, đường kinh, và tác dụng.

Bài thơ nhớ huyệt vùng Ngực (bên phải)

Sơ lược về huyệt vùng Ngực

Vùng ngực có nhiều huyệt đạo quan trọng, kết nối với các tạng phủ như phổi, tim và hệ hô hấp. Một số huyệt tiêu biểu gồm:

• Vân Môn: nằm gần xương đòn, liên quan đến chức năng phổi và hô hấp.

• Trung Phủ: nằm phía dưới Vân Môn, hỗ trợ điều hòa khí huyết phổi.

• Đản Trung: nằm ở giữa ngực, là huyệt quan trọng giúp điều hòa khí huyết và làm dịu căng thẳng.

• Thiên Đột: nằm giữa hố xương ức, giúp giải phóng khí nghẽn ở cổ và vùng ngực.

• Ốc Ế: nằm bên cạnh vùng xương sườn, liên quan đến hệ hô hấp và tuần hoàn.

• Thiên Trì: nằm phía ngoài ngực, hỗ trợ giảm đau ngực và điều hòa khí huyết.

• Nhũ Căn: nằm ngay dưới bầu ngực, hỗ trợ điều hòa khí huyết và các vấn đề liên quan đến ngực và bầu vú.
  
  [Ảnh] Huyệt Vân Môn và Huyệt Trung Phủ
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Lưng bằng thơ

  Để nhớ nhanh vị trí và chức năng của các huyệt này, bạn có thể học thuộc bài thơ sau.

  Trung phú dưới cuôi xương đòn

  Vân môn năm giữa xương đòn xương vai

  Ốc ế ở khoảng sườn hai

  Thẳng trên đầu ngực, chẳng ai ngó ngàng

  Đản trung ví như cái màng

  Nằm trên xương ức thẳng hàng nhũ hoa

  Thiên trì ao sữa trắng ngã

  Ngang ti một thốn sờ là thấy ngay

  Thiên đột cột khói mây bay

  Bờ trên xương ức gần ngay họng hầu

  Nhũ căn đố bạn ở đâu

  Phía dưới chân ngực thắng đầu nhũ hoa.

  Mẹo nhớ huyệt vùng Ngực theo quy tắc vị trí

  Quy tắc đầu tiên và dễ nhớ nhất là dựa vào vị trí tự nhiên của cơ thể. Hầu hết các huyệt ở vùng ngực đều nằm tại các vùng cơ bản dễ nhận diện như xương đòn, hố xương ức, và dọc theo đường giữa ngực. Điều này giúp bạn có thể xác định vị trí nhanh chóng mà không cần nhớ quá nhiều chi tiết.

• Huyệt Vân Môn: Nằm ngay dưới đầu xương đòn, gần vùng vai. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy điểm này bằng cách cảm nhận vùng lõm dưới xương đòn.

• Huyệt Trung Phủ: Nằm ngay dưới huyệt Vân Môn, tại phần trước ngực, phía ngoài cơ ngực lớn, rất dễ nhớ khi bạn định vị vùng trên ngực.

• Huyệt Đản Trung: Nằm chính giữa ngực, ngang tầm với núm vú ở nam giới hoặc vùng giữa hai bầu ngực ở phụ nữ. Huyệt này dễ nhận biết và là một huyệt quan trọng giúp giải tỏa khí nghẽn trong vùng ngực.
  
  [Ảnh] Huyệt Đản Trung và Huyệt Thiên Đột
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Ngực theo quy tắc đường kinh

  Các huyệt ở vùng ngực liên kết với nhiều đường kinh khác nhau, và việc xác định chúng theo đường kinh sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu được chức năng và vị trí của chúng. Đặc biệt, các huyệt vùng ngực chủ yếu thuộc kinh Phế và kinh Tâm Bào, là những đường kinh liên quan đến hô hấp, tuần hoàn và tim mạch.

• Huyệt Vân Môn và Trung Phủ: Cả hai huyệt này đều nằm trên kinh Phế, có tác dụng điều hòa chức năng phổi. Bạn chỉ cần nhớ rằng kinh Phế chạy dọc từ vai xuống vùng ngực và liên quan đến các vấn đề hô hấp. Vân Môn nằm trên xương đòn, còn Trung Phủ nằm phía dưới, tại vùng ngực.

• Huyệt Đản Trung: Nằm trên kinh Tâm Bào, đây là huyệt chính giữa ngực giúp giải phóng căng thẳng và làm dịu các vấn đề liên quan đến tim mạch và tuần hoàn.

• Huyệt Thiên Trì: Nằm ở ngoài ngực, thuộc kinh Tâm Bào, có tác dụng giảm đau ngực và điều hòa khí huyết.
  
  [Ảnh] Huyệt Ốc Ế và Huyệt Thiên Trì
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Ngực theo tác dụng

  Quy tắc cuối cùng giúp bạn nhớ lâu hơn là dựa vào tác dụng của các huyệt. Các huyệt vùng ngực không chỉ có tác dụng tại chỗ, mà còn điều hòa toàn bộ hệ thống khí huyết, hỗ trợ hô hấp và tuần hoàn.

• Tác dụng tại chỗ: Ví dụ, huyệt Đản Trung nằm ở giữa ngực giúp giảm căng thẳng và điều hòa khí huyết vùng ngực. Khi day ấn huyệt này, bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn, giảm căng thẳng và lo âu.

• Tác dụng theo đường kinh: Huyệt Trung Phủ và Vân Môn thuộc kinh Phế, giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp, phổi và điều hòa khí. Nếu gặp các triệu chứng như ho, khó thở, day ấn huyệt Trung Phủ có thể giúp làm dịu cơn khó thở.

• Tác dụng toàn thân: Huyệt Thiên Đột, nằm giữa hố xương ức, không chỉ hỗ trợ giảm căng thẳng vùng ngực và cổ mà còn liên quan đến việc thông suốt khí huyết toàn thân, giúp cơ thể thoải mái và dễ chịu.
  
  [Ảnh] Huyệt Nhũ Căn (bên trái)

  Tổng kết

  Việc nhớ các huyệt đạo vùng ngực sẽ trở nên đơn giản hơn khi bạn áp dụng các quy tắc vị trí, đường kinh và tác dụng. Các huyệt này không chỉ giúp điều hòa khí huyết mà còn hỗ trợ các chức năng quan trọng của phổi, tim và hệ hô hấp.

  Y Viên - Địa chỉ tin cậy về chăm sóc sức khỏe y học cổ truyền, tự hào mang đến cho bạn những liệu pháp hiệu quả từ việc kích thích các huyệt đạo quan trọng, giúp cơ thể cân bằng và phục hồi tự nhiên. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang lại sự hài lòng và cải thiện sức khỏe toàn diện cho quý khách hàng. 

  (Tài liệu tham khảo: Mẹo Nhớ Huyệt)