Mẹo Nhớ Huyệt Vùng Tay Trong Vòng 01 Nốt Nhạc (Có Hình Minh Họa)

Vùng tay trong y học cổ truyền là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan đến hệ tuần hoàn, tiêu hóa và thần kinh. Việc nhớ và xác định các huyệt này có thể giúp bạn nhanh chóng xử lý các triệu chứng như đau nhức, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến các cơ quan nội tạng. Trong bài viết này, Y Viên sẽ chia sẻ các mẹo đơn giản giúp bạn nhớ các huyệt vùng tay chỉ trong “01 nốt nhạc” bằng cách áp dụng 3 quy tắc cơ bản: vị trí, đường kinh, và tác dụng.

Sơ lược về huyệt vùng Tay

Huyệt vùng tay có liên hệ mật thiết với các đường kinh lớn như kinh Tâm, kinh Tâm Bào, kinh Đại Tràng và kinh Tiểu Tràng, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tuần hoàn, hô hấp và hệ tiêu hóa. Một số huyệt tiêu biểu bao gồm:

• Lao Cung: nằm giữa lòng bàn tay, giúp điều hòa chức năng tim và giảm căng thẳng thần kinh.

• Đại Lăng: nằm trên cổ tay, có tác dụng điều hòa khí huyết, hỗ trợ hệ tuần hoàn và hô hấp.

• Nội Quan: nằm ở mặt trong cổ tay, giúp giảm các triệu chứng buồn nôn, say tàu xe và lo âu.

• Tiểu Hải: nằm phía trong khuỷu tay, giúp giảm đau cánh tay và điều hòa khí huyết.

• Thủ Tam Lý: nằm trên cánh tay, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giải tỏa đau nhức.

• Tý Nhu: nằm trên vai, hỗ trợ giảm đau và căng cơ vai.

• Hợp Cốc: nằm giữa ngón cái và ngón trỏ, giúp giảm đau đầu và đau cổ.

• Trung Chử: nằm ở ngón tay, giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và hệ thần kinh.
  
  [Ảnh] Bài thơ nhớ huyệt vùng Tay và Huyệt Lao Cung

  g 

  Mẹo nhớ huyệt vùng Tay bằng thơ

  Để nhớ nhanh vị trí và chức năng của các huyệt vùng Tay, bạn có thể học thuộc bài thơ sau.

  Hợp cốc, trung chử, lao cung

  Đại lăng, tiểu hải ở cùng một khu.

  Còn có cả huyệt Tý nhu,

  Nội quan, tam lý, gật gù: Suýt quên!

  Trung chử bãi bồi nhô lên

  Mu tay, ngón út cạnh bên xương bàn.

  Mất ngủ có huyệt nội quan.

  Đại lăng, ngôi một nếp lằn cổ tay.

  Hợp cốc cạnh ngón một - hai

  Hai ngón khép lại thấy ngay chỗ lồi.

  Thủ tam lý ở đây thôi

  Dưới khủy ba thốn, đúng rồi bạn ơi!

  Tiểu hải sóng nước biển khơi

  Bao sông lớn nhỏ khắp nơi đổ vào.

  Tý nhu huyệt ở trên cao

  Cánh tay yếu liệt bấm vào là xong.

  Lao cung huyệt ở phía trong

  Ngón giữa gập lại trong lòng bàn tay.
  
  [Ảnh] Huyệt Cự Khuyết và Huyệt Trung Quản
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Tay theo quy tắc vị trí

  Vị trí là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn nhanh chóng xác định các huyệt vùng tay. Nhiều huyệt nằm ở các vị trí đặc trưng, dễ nhận biết trên bàn tay, cổ tay, khuỷu tay và vai.

• Huyệt Lao Cung: Nằm giữa lòng bàn tay, điểm dễ nhận biết khi bạn khép các ngón tay lại, vị trí giữa của lòng bàn tay là nơi huyệt Lao Cung tọa lạc. Vị trí này giúp điều hòa khí huyết và giảm căng thẳng.

• Huyệt Hợp Cốc: Nằm giữa ngón cái và ngón trỏ, ở phần mu bàn tay. Đây là một huyệt quan trọng và dễ xác định, thường được sử dụng để giảm đau đầu, đau cổ và căng thẳng.

• Huyệt Tiểu Hải: Nằm ngay khuỷu tay, phía trong. Khi gập khuỷu tay, bạn sẽ cảm nhận được một chỗ lõm, đó chính là vị trí của huyệt Tiểu Hải, có tác dụng giảm đau cánh tay và điều hòa khí huyết.
  
  [Ảnh] Huyệt Tiểu Hải và huyệt Thủ Tam Lý
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Tay theo quy tắc đường kinh

  Các huyệt đạo vùng tay nằm dọc theo các đường kinh như kinh Tâm, kinh Tâm Bào, kinh Đại Tràng, và kinh Tiểu Tràng. Xác định huyệt theo đường kinh giúp bạn dễ dàng phân biệt các huyệt và tác dụng của chúng.

• Huyệt Lao Cung: Nằm trên kinh Tâm Bào, huyệt này có liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh và tâm lý. Kinh Tâm Bào chạy dọc từ ngực qua cánh tay và đến lòng bàn tay, giúp dễ dàng nhận diện vị trí của huyệt.

• Huyệt Đại Lăng: Nằm trên kinh Tâm Bào, ngay trên cổ tay, có tác dụng điều hòa khí huyết và giảm các triệu chứng liên quan đến hệ tuần hoàn và hô hấp.

• Huyệt Hợp Cốc: Nằm trên kinh Đại Tràng, liên kết chặt chẽ với các vấn đề liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa. Huyệt này cũng nổi tiếng với tác dụng giảm đau đầu và đau cổ.
  
  [Ảnh] Huyệt Tý Nhu và Huyệt Hợp Cốc
  

  Mẹo nhớ huyệt vùng Tay theo tác dụng

  Mỗi huyệt vùng tay có những tác dụng cụ thể, không chỉ tại chỗ mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Ghi nhớ tác dụng của từng huyệt sẽ giúp bạn dễ dàng liên kết với các triệu chứng cần điều trị.

• Tác dụng tại chỗ: Huyệt Hợp Cốc giúp giảm đau đầu, đau cổ và căng thẳng vùng tay. Khi ấn vào huyệt này, bạn sẽ cảm thấy giảm đau ngay lập tức, đặc biệt trong các trường hợp đau cổ và đầu do căng thẳng.

• Tác dụng theo đường kinh: Huyệt Nội Quan nằm trên kinh Tâm Bào, giúp giảm các triệu chứng lo âu, căng thẳng và buồn nôn. Đây là huyệt thường được dùng để giảm các vấn đề liên quan đến tiêu hóa và tâm lý.

• Tác dụng toàn thân: Huyệt Tiểu Hải có tác dụng giảm đau cánh tay, hỗ trợ khí huyết lưu thông và điều hòa các chức năng của cơ thể thông qua kinh Tiểu Tràng. Huyệt này thường được dùng để giảm đau nhức vai, cánh tay và mỏi mệt.
  
  [Ảnh] Huyệt Trung Chử (bên trái)

  Tổng kết

  Nhớ các huyệt đạo vùng tay sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn áp dụng ba quy tắc cơ bản: vị trí, đường kinh và tác dụng. Mỗi huyệt không chỉ mang tác dụng tại chỗ mà còn ảnh hưởng đến các hệ cơ quan quan trọng trong cơ thể, từ hệ tiêu hóa, tuần hoàn đến thần kinh.

  Y Viên – địa chỉ chăm sóc sức khỏe bằng y học cổ truyền đáng tin cậy, cung cấp các phương pháp trị liệu thông qua kích thích các huyệt đạo vùng tay và toàn thân, giúp cân bằng khí huyết, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe toàn diện. Với đội ngũ chuyên gia tận tâm và giàu kinh nghiệm, Y Viên luôn đồng hành cùng bạn trên con đường bảo vệ sức khỏe và duy trì cơ thể khỏe mạnh.

  (Tài liệu tham khảo: Mẹo Nhớ Huyệt)